Как справиться со своей стеснительностью?

Застенчивость или стеснительность – синонимы одного явления, когда парень боится заговорить с девушкой, предложить увидеться и даже пообщаться, предпочитает сидеть дома, нежели выходить на люди и отстаивать свою позицию. Если кажется, что парень стеснителен только с девушками, то это ошибочное мнение. Обычно застенчивость проявляется во всем: в нахождении друзей, в заведении отношений с девушками, в достижении успеха в учебе или на работе. Стоит ли говорить о том, что стеснительный парень часто остается одиноким. Поскольку это может стать серьезной проблемой, мужской сайт masculino.ru предлагает наконец-то справиться со своей стеснительностью.

Застенчивый парень зачастую является еще и одиноким. И это неудивительно:

1. Он больше предпочтет сидеть дома, нежели выходить на улицу, где его будет окружать много людей, оценивающих его, что-то требующих и вечно недовольных.
2. Он больше предпочтет играть в компьютерные игры, где он достигает успеха, нежели знакомиться с девушками, которые в большинстве своем ему откажут.
3. Он больше любит молчать, нежели говорить и даже отстаивать свое мнение.
4. Он предпочитает ничего не делать, нежели совершать поступки и сталкиваться с неудачами.

Стеснительность не развивается за один день. Нередко корни данного качества уходят в детство, когда родители развивали его в своем сыночке, который при этом всегда оставался послушным и податливым.

Если парень является стеснительным, то, скорее всего, он еще является неуверенным в себе, забитым, неинтересным. Также он является еще и одиноким. Если какое-то время на свое одиночество можно не обращать внимания, то с годами оно просто загрызет парня. Если вы не хотите к старости просидеть взаперти и без девушки, пора выбираться из своей скорлупы.

Зона комфорта – как из нее выйти?

Застенчивость, или стеснительность, — это своеобразная зона комфорта. Жизнь может быть отстойной, неинтересной и скучной, однако человек готов согласиться на нее, если именно в такой обстановке он привык находиться. У любого человека есть своя зона комфорта. Однако чтобы перестать быть тем, кем вы являетесь, нужно научиться выходить из нее.

Почему человеку так часто бывает сложно сменить привычку? Так как мозг любого представителя человеческого рода запрограммирован на безопасность своего хозяина. Поэтому он иногда сопротивляется всему, что вы делаете впервые, сопротивляется всему, что для него является новой территорией. И у каждого человека есть своя зона комфорта, из которой он подсознательно боится выйти и неосознанно сопротивляется любым изменениям в своей жизни. Чтобы изменить свою жизнь, вы должны найти метод выведения себя из зоны комфорта и ее расширения. В противном случае, вы будете получать все тот же результат, что и раньше.

Чем более успешный человек в жизни, тем шире его зона комфорта, и соответственно, чем менее успешен человек, тем меньшая зона его привычных действий.

Чтобы перестать быть стеснительным парнем, нужно прекратить жить той жизнью, к которой вы привыкли:

• Сменить свое мировоззрение.
• Иначе смотреть на девушек, других парней и людей в целом.
• По-другому себя вести в ситуациях, которые вызывают стеснение.
• Прекратить сидеть дома и прятаться, а начать жить в реальном мире.

Что такое стеснительность?

Чтобы справиться с проблемой, нужно сначала ее изучить, понять причины ее появления, а также саму суть. Если вы не понимаете, что такое стеснительность, в чем принцип ее проявления, тогда вам трудно от нее избавиться.

Что такое стеснительность? Если не брать истоки того, как в человеке воспитывается стеснительность, то данное качество можно интерпретировать как боязнь человека не понравиться другим людям. Стесняясь, человек молчит, мало двигается, не проявляет инициативы. А тот, кто ничего не делает, соответственно, не совершает ошибок и не проявляет себя. Поэтому стеснительность помогает человеку себя не показать с плохой стороны. Но и с хорошей стороны человек себя не проявляет, поскольку стесняется. И если в первые несколько минут стеснительность еще полезна, то потом, по мере развития общения, это качество лишь мешает и раздражает собеседников.

Стесняются люди, потому что боятся не понравиться. Но от того, что вы напряжены и скованны, вы точно никому не понравитесь. Таким образом, стеснительность не помогает и не мешает, а просто делает человека неинтересным для тех людей, которые перестали ждать любви и признания от всех подряд.

Стесняться или нравиться самому себе? Дело в том, что пока вы пытаетесь понравиться всем, вы теряете самого себя. У каждого собеседника свои критерии того, какие люди ему нравятся, а какие – нет. Если вы угождаете другим людям, то вы в принципе не можете быть собой. Лишь приходя домой и оставаясь в одиночестве, вы можете почувствовать усталость и желание хоть немного расслабиться, побыть собой. Но почему бы не позволить себе быть собой не только в одиночестве, но и в компании людей?

Расслабьтесь. Ведите себя так, как вам привычно и комфортно. Кому-то вы точно понравитесь, а, возможно, даже и всем, потому что вы были смелыми, чтобы показать себя. А смелость куда больше привлекает, чем стеснительность, в основе которой кроется страх.

Как перестать быть стеснительным?

Как вы уже, возможно, поняли, стеснительность – это страх перед мнением других людей, оценкой окружающих, своим восприятием возможной ситуации, неудачей. Стеснительность – это боязнь потерпеть неудачу или совершить ошибку. А что именно пугает? То, что парень после случившегося еще очень долгое время будет себя корить за содеянное. В то время как уверенные в себе парни уже на следующий день забывают о том, какую глупость совершили, застенчивые представители еще много месяцев обдумывают содеянное и корят себя за это. Пора перестать быть стеснительным.

Вы замечаете, как другие люди легко знакомятся между собой, а вы так не можете делать? Вам не хватает смелости, наглости или какого-то другого качества? Понимая, что с людьми нужно уметь красиво и качественно общаться, вы задаетесь вопросами, как достичь искусства в ораторском мастерстве. Вы хотите научиться не просто легко знакомиться с другими людьми, но и общаться с ними так, чтобы было интересно и привлекало внимание к вашей персоне.

Не наглости и смелости вам нужно набраться. Нужно просто перестать быть стеснительными – то, что отделяет вас от возможности общаться с людьми легко и интересно. Скажите «нет» своей стеснительности и взрастите в себе следующие ощущения.

1. Как с друзьями.

С людьми разговаривайте так, будто они ваши друзья. Чтобы познакомиться с человеком или начать общение с ним, представьте, что вы уже давным-давно знакомы. Как вы общаетесь со своими друзьями? Как разговариваете с уже знакомыми людьми? Так же начните общаться и с теми, с кем хотите познакомиться. Говорите спокойно, весело, непринужденно, так, будто уже давно дружите и знаете друг друга.

Речь идет не о том, чтобы раскрывать свои тайны первому попавшемуся человеку и требовать открытости с его стороны. Здесь говорится о стиле вашего общения и состоянии, когда вы только начинаете свое общение. Говорите на такие темы, которые можете затронуть с незнакомым человеком, но делайте это так, будто вы уже давно дружите.

2. Что в них такого, из-за чего вы не можете с ними заговорить?

Поймите, что стесняет вас не другой человек, не необходимость с кем-то разговаривать, а ваши мысли о самом себе и своей неспособности быть интересным. Поймите, что в другом человеке нет ничего особенного, что не позволяло бы вам с ним заговорить. Другие люди такие же, как и вы. Они живые, чего-то боящиеся, может, стеснительные. Но каждый хочет общаться с окружающими. С вами хотят общаться. Главное – не бойтесь этого сами.

Каждый парень, который борется с собственной стеснительностью, должен откровенно ответить себе: чего он боится?

• Что вас пугает в ситуации знакомства с девушкой?
• Почему вы боитесь говорить «нет»?
• Что вас пугает в общении с другими людьми?
• Чем пугают вас неудачи или собственные ошибки?

Нередко речь часто затрагивает темы того, что человек просто не верит в самого себя. А ведь когда-то любой стеснительный парень не обладал данным качеством. Ведь стеснительность – это приобретенное качество, а не врожденное.

Как в итоге перестать быть стеснительным?

Каждому парню, который обладает стеснительностью, рекомендуется посмотреть на свою жизнь. Вы можете продолжать оставаться застенчивыми и всего бояться. Но будете ли вы довольны тем, что имеете?

1. Вы будете довольны тем, что никогда не имели отношений с девушкой?
2. Вы будете гордиться тем, что всю жизнь просидели дома, где укрывались от реальных ситуаций и общения с людьми?
3. Вы будете уверены в себе, когда будете понимать, что вам легче от всего отказаться, нежели посягнуть на что-то лучшее?

Вы вообще довольны той жизнью, которой уже живете, продолжая оставаться застенчивыми? Ваше качество вам должно реально мешать и даже бесить, надоедать, чтобы захотеть от него отказаться. А пока вы только говорите о том, что «неплохо было бы избавиться от стеснительности», вы всего лишь разглагольствуете.

Изменения начнут происходить, когда вам по-настоящему надоест быть заточем, неудачником или пугливым человеком. Причем изменения будут происходить не спонтанно, а на протяжении всего того времени, в течение которого вы будете трудиться над новой жизнью. Чтобы избавиться от стеснительности, нужно перестать бояться того, от чего вы постоянно убегаете. И если это касается отношений с девушками, тогда вам нужно начать с обретения знаний, как с девушками знакомиться, общаться, начинать отношения и при этом нормально относиться к отказам.

Другие записи журнала

• Как забыть любовницу и вернуться в семью?
• Друзья или любимая женщина – кто важнее?
• Как победить соперника, который претендует на вашу женщину?
• Как жить с любовницей после развода с женой?
• Что делать, если у вас безответная несчастная любовь?
• Существуют ли глупые люди, которые неправы в своих суждениях?
• Как не вернуться к бывшей девушке?