Как избавиться от комплексов?

Когда человек становится взрослым, он начинает замечать за собой неспособность совершить определенные поступки. Парень хочет познакомиться с девушкой, однако тут же начинает искать поводы, почему этого не следует делать. Парень хочет обнять девушку, однако испытывает какое-то стеснение. Попросту это называется комплексами, от которых мужской сайт masculino.ru предлагает избавиться.

комплексы

Комплекс подразумевает под собой некое качество, которое проявляется в конкретный момент времени и мешает человеку достигать целей. Комплексом называют зажатость, ограниченность, отсутствие действий, стеснительность. Отмечается, что у всех людей имеются комплексы, от некоторых удается избавиться, а другие навсегда остаются с человеком.

Откуда берутся комплексы?

Чтобы полностью избавиться от комплексов, следует понять природу их происхождения. Здесь, как оказывается, все очень просто. Комплексы формируются под чутким надзором родителей, которые занимаются воспитанием своих детей.

комплексы

Изначально все люди рождаются чистыми. Они пока ничем не ограничены, не знают, чего боятся, не включают осознанное мышление, чтобы самим себе сказать, что делать нельзя, а что можно. Ребенок просто живет, реагирует и проявляет себя в полную силу.

Со временем начинается его воспитание. Когда ребенок уже начинает что-либо понимать, родители интенсивно начинают ему что-то рассказывать и наказывать за неподчинение. Ему говорят, что хорошо и что плохо. Ему навешивают свою систему ценностей. Ребенок отмечает, что его родители чего-то боятся, отчего сам начинает пугаться того же самого. Родители его наказывают, чтобы подчинить своей воле, и ребенок вынужден слушаться, поскольку пока не умеет защищаться.

Воспитание часто носит скрытый характер. В основном оно заключается в отношении родителей к собственному ребенку.

Самым частым приемом воспитания является сравнение. Ребенка постоянно сравнивают с другими детьми и даже братьями/сестрами. «Посмотри, как аккуратно кушает твой братик. Учись у него!», «Света намного лучше рисует. Не то, что ты!» — подобные сравнения сильно ранят психику ребенка. Он понимает, что его не принимают и не любят таким, каков он есть. Он должен стать «братиком» или «Светочкой», чтобы его начали положительно оценивать. Таким образом, он отказывается от самого себя, из-за чего формируется комплекс нелюбви к себе.

Вторым распространенным методом воспитания является рассказ ребенку, что он должен чувствовать в той или иной ситуации:

  1. «Тебе должно быть стыдно!».
  2. «Ты бессердечный, если не плачешь!».
  3. «Бойся, если не хочешь неприятностей».

Родители рассказывают ребенку, что они чувствуют в той или иной ситуации. Они учат его чувствовать то же самое, иначе с их стороны будет наказание за несоответствие им.

длинный нос

Еще немаловажным способом воспитания является критика. Ох, как часто родители, воспитатели и учителя критикуют детей:

  • «Ты плохой!».
  • «Ты невоспитанный!».
  • «Тебя такого никто любить не будет!».
  • «Ты бездарь!».

Дети очень близко к сердцу принимают ту критику, которая на них выливается. Если родители руководствуются благими намерениями, то они ошибаются. На самом деле воспитание ребенка – это стремление сделать его удобным себе. Он должен быть таким, поступать и жить так, чтобы родителям не было хлопотно. Тем же самым занимаются воспитатели и учителя, не задумываясь над тем, что подобными методами воспитания формируют у всех детей комплексы.

перейти наверх

Что такое комплексы?

Что такое комплексы? Этот вопрос особенно волнует тех людей, которые считают и замечают за собой некоторую закомплексованность.

комплексы

Комплексы — это своего рода выработанная реакция человека на определенный стимул, подкрепленный страхом. Зачастую комплексы нарабатываются в детстве, а потом тянутся за человеком всю жизнь. Будучи ребенком, индивид многого боится, особенно если родители подтверждают, что существует некая опасность чего-то постороннего из внешнего мира. После чего это все закладывается в подсознании и определяет дальнейшее поведение человека в тех ситуациях, которые будут напоминать ему эту опасность.

Любой комплекс является частью пережитого шока в прошлом, который человек считает частью настоящего времени. Другими словами, довольно часто комплексы осознаются самим человеком, но он от них не избавляется лишь потому, что помнит тот страх, который испытал когда-то. Но если вспомнить, что прошлое – это уже прошедшее время, которое ни коим образом не затрагивает настоящее, тогда возникает вопрос: а зачем человек продолжает бояться того, что когда-то его напугало? Зачем человек продолжает реагировать так же на определенные ситуации, как он отреагировал раньше?

От комплексов можно избавиться очень легко, осознав, что вы живете не в прошлом, когда с вами произошло нечто пугающее, а в настоящем, когда вы уже являетесь взрослым и самостоятельным человеком. Вы уже не тот маленький мальчик или девочка, которыми были раньше, а взрослый мужчина или женщина. Вы способны сами себя защитить, обеспечить и помочь. Более того, вы можете реагировать на пугающие ранее события не так, как делали это раньше. Поймите, что ваша жизнь изменилась. Тогда почему вы до сих пор живете так, словно еще не вышли из детского возраста?

без комплексов

Комплексы – это не что иное, как концентрация вашего сознания на том, что произошло с вами в прошлом. Но забудьте, оставьте все в прошлом. Сейчас прошлые события вас не касаются. Почему бы вам не позволить себе реагировать на нечто пугающее иначе? Например, зачем вам стесняться, если вы можете не стесняться? Раньше вы стеснялись, но то было раньше, а сейчас вы уже выросли, стали мудрее и опытнее. Так, зачем тащить из прошлого за собой то, что вам же не нравится? Просто начните не стесняться в тех ситуациях, в которых вы привыкли это делать. И чтобы у вас это получилось, перестаньте думать о прошлом и вспоминать о нем, когда попадаете в устрашающую вас ситуацию. Концентрируйте свое внимание, мысли и сознание на том, что происходит сейчас, и вы заметите, что вам нечего бояться.

Позвольте себе не бояться того, что раньше пугало, очутившись здесь и сейчас. Нет страшных ситуаций, есть только ваши мысли, которые пугают вас в этих ситуациях. Перестаньте возвращаться в прошлое и пугать самих себя. Посмотрите на что-то пугающее вас, находясь здесь и сейчас, с позиции взрослого человека, который спокоен и способен себя защитить. Увидьте, что в происходящем нет ничего страшного. Теперь позвольте себе поступать и реагировать так, как вам хочется.

перейти наверх

Комплексы проявляются в отговорках

Комплексы возникают каждый раз, когда человек чего-то боится. А когда человеку необходимо действовать в пугающей его ситуации, у него возникают отговорки. Таким образом, отговорки являются своеобразным способом проявления комплексов. Нередко парни сталкиваются с такой ситуацией, когда они отказываются от любовных отношений. Умом они понимают, что хотят любить и встречаться с девушками. С другой стороны они делают все, чтобы этого не случилось.

девочка у забора

Лишь путем отговорок можно сохранить собственное лицо в глазах других людей, при этом не показать своей трусости или слабости. Парень не желает бороться со своими комплексами, а ищет способы поддерживать свой страх, не сталкиваясь с ним.

Если говорить о природе комплексов, то следует заострить внимание на двух аспектах:

  1. Все они базируются на страхах. Когда человек чего-то боится, тогда и формируется комплекс.
  2. Все они должны постоянно подкрепляться. Если поначалу это может происходить намеренно (под влиянием окружающих людей), то вскоре комплексы проявляются автоматически.
перейти наверх

Как бороться с комплексами?

От комплексов следует избавляться, поскольку только тогда человек сможет позволить себе делать поступки, которые он считает нужными. Вы сможете ощутить безграничность своих возможностей, если сможете побороть собственные комплексы. Как это сделать?

  • Делайте то, что нравится. Не слушайте родственников, друзей и общество. Живите так, как вам хочется и нравится.
  • Избавьте себя от запретов и правил. Чем больше «но», «если» и «так надо» вы используете, тем больше комплексов в себе вырабатываете. Уберите из своей жизни правила и запреты, которые придуманы другими людьми.
  • Найдите пример, у которого есть успех, о котором вы мечтаете, и характеристика, из-за которой вы комплексуете. К примеру, вам не нравится ваша внешность. Вам кажется, что именно из-за нее у вас не может быть девушки. Найдите такого парня, чья внешность не отличается красотой и привлекательностью, при этом у него есть девушка. Скажите себе: «Почему у него есть девушка, несмотря на его внешность? Что он для этого делает?». Начните делать то же самое.
  • Знайте, что у всех людей есть комплексы. Особенно у девушек их очень много, даже у тех, с которыми вы стесняетесь заговорить или познакомиться.
  • Сосредоточьтесь на успехе. Хватить думать о том, что вам страшно и чем это грозит. Заострите внимание на успехе, которого вы достигаете, что-либо делая.
перейти наверх

Итог

Комплексами награждают родители своих детей. От этого никуда не уйти. Человеку приходится жить уже с тем, над чем так долго старались его родители. Можно от комплексов избавиться, что потребует усилий и желания лично у человека. Иначе они всегда будут мешать достигать успеха и счастья.

Следует помнить о том, что комплексы не помогают человеку по жизни. Вам постоянно приходится себя ограничивать в действиях и желаниях. Если вам это уже надоело, то пора изменить свою тактику. Перестаньте думать о том, что пугает и в чем вы слабы. Заострите внимание на том, что показывает вас как сильного человека.

Другие интересные статьи:
Добавить комментарий