В последнее время популярной стала фраза «Выйди из зоны комфорта». Другими словами ее можно назвать привычкой, которая формируются у каждого человека, чтобы минимизировать расход энергии и получать при этом желаемые результаты. Многие знают, что привычки не всегда помогают в достижении целей, поэтому важным навыком становится умение выхода из своей привычной зоны, чем и будем заниматься в данной статье.
Мозг человека так и устроен, чтобы постоянно нарабатывать алгоритмы, которые потом будут воспроизводиться автоматически. Польза данного механизма заключается в том, что организму не приходится тратить лишнюю энергию, при этом получать минимум безопасности и жизнедеятельности, который необходим для выживания. При этом психологи отмечают и вред привычного образа жизни.
Польза:
Вред:
Если вы решили выйти из зоны комфорта, тогда следует действовать постепенно. Различные истории о том, как некий Петя бросил семью, уволился с работы и уехал в другой город – это крайность. Здесь можно столкнуться с обратной стороной медали.
Та привычная жизнь, которой человек привык жить, — это его «подушка безопасности». Он уже научился существовать в той среде, которая его окружает, чтобы не вызывать у себя тревожных переживаний. Его может что-то не устраивать, что естественно для любого, кто со временем начинает скучать и замечать недостатки своего образа. Здесь следует не бросаться в крайности: либо ничего не менять, либо менять абсолютно все.
Не каждые изменения могут привести к успеху. Вы ведь не знаете, что получите на той территории, которую решили изведать, не так ли? Поступайте мудро: не выбрасывайте то, что у вас уже есть, при этом нарабатывайте то, чего пока нет.
Не нужно бросать хороших друзей, любимого человека, детей, работу и т. д. Все это вас будет поддерживать на плаву, пока вы будете изучать новые территории. Если вы от всего отвернетесь, то можете столкнуться с разочарованием и недовольством. От прошлой жизни вы добровольно отказались, а новая – вас не порадовала.
Таким образом, если вы решили что-то изменить в своей жизни, то не покидайте свою комфортную зону, а расширяйте ее. Уловили суть? Уже наработанное остается с вами, при этом вы присоединяете к ней что-то новенькое, что приносит удовлетворенность и счастье. Здесь будет уместным использовать вместо слова «выход» другое – «расширение».
Изменения – это и есть приобретение нового. Что будем менять? Все, что не устраивает. Интернет-журнал masculino.ru дает лишь одну рекомендацию: начните с выполнения несложных действий и сами их анализируйте.
Сделайте что-то необычное для себя – вот принцип выхода или расширения своей зоны комфорта. Вам может не понравиться «это новое», тогда не продолжайте дальше. А если понравится, тогда начните изучать и делать частью своей жизни.
Лишь в редких случаях все происходит рывком. Так обычно происходит, когда сама жизнь подбрасывает ситуацию, в которой человек вынужден быстро меняться. Это происходит очень тяжело и энергозатратно, о чем вы и сами можете вспомнить из своей жизни. Но когда изменения в жизни происходят по доброй воле, тогда все происходит плавно и медленно. Это вполне нормально: вы ведь пробуете себя в новом, думая, нужно оно вам или нет.
Вступая на тропу изменения своей привычной жизни, соблюдайте технику безопасности. Это так называемые принципы, о которых вы должны помнить, чтобы не разочароваться в своих попытках что-то изменить.
Превратите процесс перемен в увлекательное приключение. Дома у вас все налажено и облагорожено. А познание нового – легкое путешествие, которое можно покинуть, если оно вам не понравится.
Другие записи журнала© Copyright 2012-2020 Masculino.ru
Вся информация, размещенная на страницах сайта является независимым мнением и собственностью ее авторов и владельцев проекта. Копирование информации без активной обратной ссылки на сайт masculino.ru строго ЗАПРЕЩЕНО и преследуется по 146 статье Уголовного Кодекса Российской Федерации и Международным законом об авторских правах.